Psicóloga online para Costa Rica
Mi enfoque integra la psicología clínica con el trabajo somático: no solo hablamos de lo que pasó, sino de lo que el cuerpo todavía carga y cómo eso afecta lo que hacés y cómo te sentís hoy.
Hola, soy Laura Ortiz.
Soy psicóloga costarricense, colegiada en el CPPCR (Cód. 11146), y atiendo sesiones individuales por videollamada.
Trabajo con adultos que llevan tiempo sintiéndose atrapados en los mismos patrones de comportamiento — en sus relaciones, en su trabajo, en cómo responden a lo que les pasa o en cómo se sienten— y que quizás ya tienen claridad sobre qué está mal, pero no logran cambiarlo.
¿Para quién es este espacio?
1. Te sientes perdida o desbordada y no sabes por dónde empezar a ordenar lo que te pasa.
2. Estás atravesando un cambio vital o personal y sientes que necesitas más sostén emocional.
3. Hay emociones intensas o dolorosas que te cuesta sentir sin que te hagan sentir desbordada.
4. Sientes dificultad para regular la ansiedad yu otras emociones en el cuerpo y empieza a afectar otras áreas de tu vida.
5. Estás pasando por una crisis de identidad, no sabes quién eres en esta etapa de tu vida, qué te representa, desde dónde tomar decisiones o qué deseas para tu siguiente etapa.
Mi forma de trabajar
Trabajo desde un enfoque terapéutico integral y somático, lo que significa que no solo hablamos de lo que te pasa, sino que atendemos cómo tu cuerpo lo está viviendo hoy.
Escuchamos la experiencia completa
Exploramos pensamientos, emociones y sensaciones corporales para entender qué está activo en ti, sin forzar interpretaciones ni conclusiones rápidas.
El cuerpo como guía, no como obstáculo
Observamos señales físicas como tensión, ansiedad, inquietud o desconexión, no para eliminarlas, sino para comprender qué función cumplen y cómo acompañarlas.
Ritmo cuidadoso y regulado
El proceso se ajusta a lo que tu sistema puede sostener. No empujamos recuerdos, emociones o decisiones antes de que haya suficiente estabilidad.
Movimiento entre lo que duele y lo que sostiene
Aprendemos a ir y venir entre lo difícil y lo que da apoyo, para que la exploración no resulte abrumadora y puedas mantenerte presente.
Integración en la vida cotidiana
Lo que aparece en sesión se conecta con tu día a día, tus relaciones y tu momento vital, respetando tus tiempos y necesidades actuales.
En remoto desde la comodidad de tu hogar
Las sesiones son por Zoom, 60 minutos, con frecuencia quincenal o semanal según lo que necesites.
Trabajo con psicología clínica, teoría polivagal y enfoque somático. Eso significa que prestamos atención no solo a lo que pensás y sentís, sino a cómo se activa todo eso en tu cuerpo, porque es ahí donde los patrones se sostienen y desde donde realmente cambian.
Tengo licenciatura y maestría en psicología. Estoy colegiada en el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR).
También tengo formación en metodologías somáticas como somatic experiencing, psicología sensoriomotora y teoría polivagal, con un enfoque informado en trauma.
Preguntas Frecuentes
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Trabajo 100% online. Podés estar en Costa Rica — o en cualquier parte del mundo — y hacer sesión por Zoom.
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Soy psicóloga, colegiada en el CPPCR y también estoy certificada como coach somático. Si estás interesada en un proceso más corto y enfocado consulta sobre el paquete de 3 meses de coaching 1-1 a info@onward-somaticcoaching.com
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Primera sesión individual tiene un valor de ₡35.000, y a partir de la segunda sesión ₡42.000, precio regular.
Pago se realiza por transferencia bancaria a cuenta BAC o por Paypal.
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Puedes agendar directamente usando mi enlace a mi agenda, escoges el espacio que te sirva mejor.
Se usa el mismo enlace para agendar cada sesión
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Puedes escribirme a info@onward-somaticcoaching.com
Temas con los que trabajo
Ansiedad y ataques de pánico
Burnout y agotamiento crónico
Depresión y pérdida de sentido
Duelo — por muerte, migración, separación, identidad
Transiciones de identidad y de vida
Relación con el cuerpo e imagen corporal
Dificultad para poner límites y decir que no
Patrones que se repiten aunque ya los entendés
Trauma y respuesta del sistema nervioso
HOLA
Soy Laura Ortiz
Soy psicóloga y coach con experiencia acompañando a mujeres profesionales en procesos de transición, toma de decisiones y cambio.
He trabajado con mujeres en entornos multinacionales, contextos de expatriación y práctica privada, acompañándolas a pasar del sobreanálisis a una acción más enraizada.
Mi enfoque es práctico, relacional y profundamente respetuoso del ritmo y el contexto de cada persona. Me centro en traducir la conciencia en cambios que se viven, sin forzar resultados ni esquivar la incomodidad.
Las mujeres trabajan conmigo cuando buscan claridad que se traduzca en acción, apoyo que no se desmorone frente a la vida real y un proceso que sostenga tanto la dirección como la flexibilidad.
Testimoniales
¿Por qué trabajar conmigo?
RAZÓN 1
EXPERIENCIA EN PROCESOS DE TRANSICIÓN
Acompaño especialmente momentos de cambio, pérdida de referencias, crisis personales o redefinición vital.
RAZÓN 2
ACOMPAÑAMIENTO SENSIBLE Y RESPETUOSO
Trabajo desde la escucha, el cuerpo y la relación terapéutica, cuidando tu ritmo y tus límites.
RAZÓN 3
UN ESPACIO ENFOCADO EN CONTENCIÓN Y SOPORTE, NO EXIGENCIA
Aquí no tienes que saber qué hacer ni hacia dónde ir. El foco está en comprender y sostener lo que estás viviendo.