COACHING SOMÁTICO 1:1 PARA MUJERES
Pasa de la conciencia a la acción
Un proceso de tres meses para mujeres profesionales y emprendedoras, enfocado en pasar a la acción, dejar de postergar lo que deseas y sostener cambios reales en tu vida y tu carrera.
¿Te identificas con esto?
1. Sabes qué necesita cambiar, pero tus acciones se frenan cuando aparece la duda o la presión.
2. Has tomado decisiones antes, pero te ha costado sostenerlas cuando aparece la incomodidad.
3. Tu cuerpo carga tensión física y emocional, y patrones antiguos siguen guiando tus elecciones.
4. Tu nivel de conciencia es alto, pero tu vida diaria aún no lo refleja en acciones consistentes.
5. La presión interna te mantiene empujando, te cuesta sentirte satisfecha y aparece una sensación constante de “nunca es suficiente”.
Construirás la capacidad de actuar sobre tus decisiones y sostener el cambio, incluso cuando aparezcan el miedo, la duda o la presión.
Lo que haremos juntas
Mes 1: Clarificar qué te está deteniendo
Mapeamos los patrones, miedos y respuestas internas específicas que interrumpen la acción cuando intentas cambiar algo concreto en tu vida.
Mes 2: Actuar y sostener tus decisiones
Empiezas a actuar sobre lo que elegiste y trabajamos con la incomodidad, la duda y la resistencia que aparecen cuando el cambio deja de ser teórico.
Mes 3: Sostener el cambio y ajustar sin colapsar
Nos enfocamos en mantener la consistencia, hacer ajustes con criterio y fortalecer tu capacidad de mantenerte alineada con tus metas cuando regresan la presión o la incertidumbre.
¿Qué Incluye?
Seis sesiones privadas de 60 minutos a lo largo de 3 meses (vía Zoom).
Prácticas y herramientas somáticas personalizadas para acompañarte entre sesiones.
Acceso a mi biblioteca de videos con prácticas somáticas guiadas durante 6 meses.
Seguimiento entre sesiones (vía email).
Lo que ganarás a lo largo del proceso
TRANSFORMACIÓN 1: DE LA CLARIDAD AL MOVIMIENTO
Dejas de dar vueltas sobre los mismos insights y empiezas a traducir lo que comprendes en acciones concretas en tu vida diaria.
TRANSFORMACIÓN 2: DE LA DUDA A LA CONTINUIDAD
Aprendes a sostener tus decisiones y a seguir adelante con el cambio cuando aparecen la incomodidad, la duda o el miedo, en lugar de abandonar lo que inicias.
TRANSFORMACIÓN 3: DEL ESFUERZO AL SOSTÉN
El cambio deja de depender de la fuerza o el sobrecontrol y se convierte en algo que puedes sostener, ajustar y vivir en el tiempo.
HOLA
Soy Laura Ortiz
Soy psicóloga y coach con experiencia acompañando a mujeres profesionales en procesos de transición, toma de decisiones y cambio.
Mi formación combina psicología organizacional, coaching somático, trabajo con el sistema nervioso y enfoques informados en trauma.
He trabajado con mujeres en entornos multinacionales, contextos de expatriación y práctica privada, acompañándolas a pasar del sobreanálisis a una acción más enraizada.
Mi enfoque es práctico, relacional y profundamente respetuoso del ritmo y el contexto de cada persona. Me centro en traducir la conciencia en cambios que se viven, sin forzar resultados ni esquivar la incomodidad.
Las mujeres trabajan conmigo cuando buscan claridad que se traduzca en acción, apoyo que no se desmorone frente a la vida real y un proceso que sostenga tanto la dirección como la flexibilidad.
Testimoniales
¿Por qué trabajar conmigo?
RAZÓN 1
CLARIDAD SIN PRESIÓN
No te empujo hacia metas o plazos que ignoren tu realidad, tus recursos y tu contexto.
La dirección emerge a través del proceso.
RAZÓN 2
APOYO QUE SOSTIENE LA ACCIÓN
Esto no es un coaching basado solo en insights.
Nos enfocamos en lo que te permite seguir avanzando cuando el cambio se vuelve incómodo. Trabajo contigo para entrenar una capacidad clave para sostener el cambio: permanecer con la incertidumbre y las sensaciones y emociones incómodas en ti.
RAZÓN 3
ACOMPAÑAMIENTO SIN PRESIÓN NI DESEMPEÑO
No necesitas tener todo resuelto para empezar.
No tienes que estar “lista” ni saber exactamente a dónde vas. Te encuentro donde estás y te acompaño a avanzar sin forzar resultados ni esquivar la dificultad.