Un workbook claro y fácil de seguir para entender cómo tus estados del sistema nervioso influyen en tu claridad, tus decisiones y tu energía.
En este documento aprenderás a:
Reconocer los 5 estados del sistema nervioso en tu propio cuerpo
Identificar qué se vuelve más difícil en cada estado
Dejar de interpretar respuestas automáticas como fallas personales
Entender cuándo necesitas regulación antes de intentar decidir o actuar
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Reconocer los 5 estados del sistema nervioso en tu propio cuerpo
Identificar qué se vuelve más difícil en cada estado
Dejar de interpretar respuestas automáticas como fallas personales
Entender cuándo necesitas regulación antes de intentar decidir o actuar
