Guía Gratuita: Los 3 Saboteadores Secretos de la Expatriada Capaz
Identifica lo que te frena y libérate desde el cuerpo, no desde el juicio
¿Te pasa que por más que lo intentes… no logras avanzar?
Has hecho lo que se espera de ti. Te has adaptado. Has sido fuerte, resiliente, práctica.
Y aún así, hay algo que no cuadra.
Dudas de ti misma, incluso con experiencia. Te exiges más de lo que necesitas. Te pierdes en pensamientos que te dejan agotada.
Es frustrante.
Y muchas veces lo tomas como algo personal.
Pero la verdad es otra.
No es que estés fallando.
Es que hay saboteadores internos que se activaron para protegerte.
¿Qué son los saboteadores somáticos?
Son respuestas automáticas que viven en tu cuerpo.
Formas de adaptarte que aprendiste en otro momento… y que hoy, ya no te sirven.
Los más comunes en mujeres expatriadas:
🔸 La autoexigente silenciosa
🔸 La sobrepensadora amable
🔸 La impostora encubierta
Y sí, te están frenando.
Pero no porque seas débil.
Sino porque tu sistema todavía opera en modo defensa, no en expansión.
¿Qué vas a recibir con esta guía?
Una mini guía descargable y práctica
Una descripción clara de los 3 saboteadores internos más comunes
Cómo se manifiestan en tu cuerpo, tu lenguaje y tus decisiones
Un ejercicio breve y somático para empezar a liberarte de cada uno
Esta guía es para ti si…
Estás viviendo en otro país y sientes que algo dentro de ti se desconectó
Te identificas con la autoexigencia o la duda constante
Estás cansada de repetir patrones mentales y quieres dar los primeros pasos para explorar una transformación real, desde el cuerpo
Quieres avanzar, pero sin forzarte ni perderte en exigencias
¿Por qué empezar por el cuerpo?
Porque lo que hoy te frena… no está solo en tu cabeza.
Está en tus músculos tensos.
En tu respiración contenida.
En esa sensación de estar presente, pero no del todo.
Cuando empiezas a notar esas señales, puedes hacer algo muy poderoso: dejar de pelear contigo y empezar a caminar contigo.
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No para corregirte.
Sino para volver a ti.
